Bien-être au naturel : plantes et extraits

Découvrez les compléments à base de plantes, dont l’ashwagandha, le ginseng, le curcuma, le ginkgo et la spiruline.

Comment choisir ?

Vérifiez le nom botanique, la partie utilisée, la quantité d’extrait et son éventuelle standardisation. Les plantes ne sont pas toutes adaptées aux mêmes personnes : lisez les précautions de chaque formule.

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Les repères utiles avant de choisir

Le nom de la plante ne suffit pas à comparer deux extraits. Vérifiez la partie utilisée, la quantité par portion et la composition complète. Une formule à base de curcuma, de ginseng ou d’ashwagandha doit être choisie en fonction de sa fiche précise.

Consultez la composition complète, les conseils d’utilisation et les précautions de chaque fiche produit. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

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