Récupération : BCAA, EAA et acides aminés

Explorez les BCAA, les EAA, la glutamine et les autres acides aminés proposés pour la nutrition sportive.

Comment choisir ?

Les EAA regroupent les acides aminés essentiels ; les BCAA en constituent un sous-ensemble. Comparez les quantités par portion et les mélanges selon votre alimentation, votre pratique et les conseils du fabricant.

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Les repères utiles avant de choisir

Comparez le profil complet des acides aminés plutôt que le seul poids de poudre. Une formule BCAA, une formule EAA et un produit à base de glutamine sont différents. Vérifiez également les ingrédients ajoutés, les arômes et les éventuels stimulants.

Consultez la composition complète, les conseils d’utilisation et les précautions de chaque fiche produit. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

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